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入伏啦!三伏天宝宝养护注意事项了解一下

今日入伏

所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。

三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。不过今年的伏天很友好,还带着春天的温柔。

有妈妈问:入伏了,家里长辈说以前有很多的说法,伏天孩子要特别当心养护,还要带孩子去贴三伏贴。请问,伏天宝宝的养护到底要注意什么?三伏贴可以贴吗?

确实,在以前,人们的生活条件没有现在那么好,暑热时期,对于小宝宝来说会比较难过,所以有很多的长辈认知中伏天是可能伤害宝宝健康的,会特别小心养护。

不过现在生活条件普遍都不错了,避暑热的方法很多,几乎不会对孩子有什么影响。只要适当注意一些即可。

那要注意什么呢?

1、保护宝宝的肠胃

三伏天期间天气炎热,为了避暑降温,饮食中会增加西瓜、冰品、清凉饮品等,而这些实物常吃可能影响孩子的肠胃,因此食欲不振,导致一系列的消化问题,甚至出现营养不良。

所以,在伏天也要注意,不要给宝宝多吃寒凉的食物,1岁以下不吃冰,1岁以上6岁以下浅尝即止。

2、空调不要开太低温

大部分宝宝都比大人更怕热,温度一高就满头大汗,但越是这样的情况,越要注意,日常家居环境的温度不要调得太低,建议26度以上(各家空调脾气不同,以体感舒适不凉为佳);

在空调环境中,不要给宝宝穿肚兜小短裤这种太过清凉的衣服,短袖和轻薄的长裤为佳;

3、谨防晒伤

小宝宝的皮肤娇嫩,入伏之后紫外线的威力极强,成人在伏天的阳光下晒几分钟都会感觉皮肤发烫、发红,小宝宝极容易被晒伤,出现皮肤红肿、脱皮等。所以一定要带娃出门,穿一件防晒衣,带上帽子、打个阳伞很有必要。

4、日常注意空调的清洁

很多家庭会忽略空调的清洁,最多一年两次,其实常用空调的日子里,最好一两周清洁一次,至少外部的滤网要常常拿下来清洁晒干后再使用,可以很大程度避免“空调病”,因为所谓的“空调病”,往往就是开了空调的密闭空间内,灰尘、细菌、病毒无法通风散出去,反复在空间内流动最终导致过敏、感冒等。

5、运动要适度

让宝宝保持适当的运动有利于身体气血运行,保持良好的健康状态。但因为三伏天炎热,人体新陈代谢旺盛,氧耗量大,运动时最好要控制好强度,不宜大汗淋漓,精疲力尽。

6、3岁以下的孩子不要贴“三伏贴”

三伏贴这个东西,对有的人特别是年龄比较大的、曾经受过长期的劳苦冷冻,对身体造成慢性伤害的人群,是有一定调理作用的,但是三岁以内的小孩子不要贴。

因为宝宝的皮肤娇嫩,三伏贴都是暴力黏贴,且有刺激皮肤的成分,每一年都有无数的孩子被三伏贴所伤:

另外,3岁以下的孩子大都健康状况良好,根本不需要用药,日常好好养护就可以了,有点感冒、过敏之类的,只要养护得当,通常也可以自己慢慢恢复。

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